http://783-0.com/syutyuryoku/ 集中力の鍛え方、集中力アップの方法は短い時間内で繰り返し集中する作業をして脳を鍛えることと、ガムやチョコレートのような集中力をアップする食べ物、サプリ、アロマ、音楽、色などを生活に取り入れることです ja Copyright 2008 Sat, 16 Aug 2008 14:33:19 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.34 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 食べ物以外にも集中力をアップするものに音楽があります。音楽によってリラックスできる効果についてはよく知られていますが、マーチ（行進曲）に集中力を高める効果があると言うことは、あまり聞いたことがないと思 http://783-0.com/syutyuryoku/ http://783-0.com/syutyuryoku/ Sat, 16 Aug 2008 14:36:16 +0900 集中力をアップする食べ物の代表的なものは、やっぱりガムを噛むことです。ガムを噛むことで、顎の筋肉を刺激し、脳への血液の循環が促進され、脳の活動が活発になり、集中力などが増すことがあるようです。 また、 http://783-0.com/syutyuryoku/ http://783-0.com/syutyuryoku/ Sat, 16 Aug 2008 14:35:05 +0900 集中力は、鍛えなければだんだん衰えてしまうものです。これは誰しもが経験していることでしょう。でも、集中力を鍛えると記憶力や創造力、そして体力でさえもアップしてくれるだけでなく、今まで眠っていた潜在能力 http://783-0.com/syutyuryoku/ http://783-0.com/syutyuryoku/ Sat, 16 Aug 2008 14:33:19 +0900